本日の稽古はオンラインでした。
・前回の振り返り
・チームナックスのLOOSERの感想とかとか
・早口言葉について
・朗読劇の話について
・衣装や演出について
・読み合わせ＆打ち合わせ
・脚本の見直し
まぁ、こんな感じで稽古しました。
何とか作品が完成できるように頑張ります。
後ほど詳しく書こうと思います。
本日の稽古！(1月23日)
今日の稽古は
・連絡事項
・ストレッチ
・筋トレ
(腹筋、背筋、体幹)
・発声練習
(腹式呼吸、あめんぼ、早口言葉)
・第1回本読み朗読
をやりました。
まず、いつものごとくストレッチです。
まぁ、要するに準備運動ですね。
首や足首、手首などを重点的にストレッチました。あと、柔軟もしました。
筋トレは、まず腹筋を30回やり、みんなが「はぁはぁ」言いながらやってました。
私はどうやら腹筋をやるのが早いみたいです。
次に背筋を30回しました。
こちらも「お腹痛い」とか言いながらやってましたね。またこれが、座長が笑いながらやるもんだから笑わないようにするのが必死でした(笑)
それから、体幹も必要だというので腕立て伏せと同様で手首からひじを下につけ、膝をつけないように耐えるやつで、まぁこれがきついわけでして、それを1分耐えました。
意外と筋トレっていいもんですよね。
発声練習はやっぱり腹式呼吸を意識しながらやりました。寝そべって複式とはこうやってやるんだよって教えてもらいました。
その後に、「あめんぼ赤いなあいうえお」をやりました。腹式呼吸を意識しながらやるんですがあめんぼはまだ覚えていないからうろ覚えで紙を持ちながらやりました。
その後に、早口言葉をやったのですが、何せ早口言葉が難しすぎて噛み噛みでした( ´•ω•` )
まだまだ頑張って早口言葉を練習します！
次にエチュードをやりました。
鍵のかかった部屋からどうやって脱出するかをエチュードしました。
どーゆう部屋なのか、扉はどこにあるのか、どーやったら出られるのかを5分間エチュードしました。
役になりきることを意識しすぎて、セリフが出てこなかったり場の雰囲気が分からなかったりしました。
ここは次に活かしてまだまだ勉強していきたいと思いました。
最後に、第1回本読み朗読をしました。
出来上がった台本を取り敢えず、最後まで読んでみんなで意見交換をしました。
台本を覚えてやる劇と朗読劇とは大きく異なるのだなぁと改めて実感することが出来ました。
少しずる進歩しているみたいなので頑張ります。
今日の稽古を通して、まだまだ勉強することがあるなぁと思ったのと同時に自分は少しずつ成果が出てきているんだなぁと思いました。
前回出来なかったこと、指摘されたことを自分なりに、勉強したりしていたのでそこを褒めて貰えるともうちょっと頑張ろうと思うことが出来ました。
来週の稽古も行けたらいいなぁ、と思う主でした。
本日の稽古！(1月16日)
今日の稽古は、
・連絡事項
・発声練習(腹式呼吸、スタッカート、あめんぼ)
・タオル投げ(名前を呼んでタオルを投げる)
・ポージングゲーム
・チェーンエチュード
・ジャスチャーゲーム
(鬼滅の刃の煉獄さん、白雪姫、トトロ)
それぞれのワンシーン
・はぁって言うゲーム
(同じ言葉でもイントネーションや場所によって違う聞こえ方をするので、どういう気持ちで言ってるのかを当てるゲーム)
をやりました！
発声練習は主に腹式呼吸を使った練習です。
声が出るように大きな口を開けて相手に届けるようにと意識して練習しましたが、今回は喉が不調なため上手くできず少し落ち込んでしまいました。
その後に「あめんぼ赤いなあいうえお」を言いながらスクワットをしました。
これが以外にハードでちょっと足が痛かったです。
タオル投げでは、それぞれの好きな果物の名前で呼びながらやりました。
今日出た果物は梨🍐、バナナ🍌、もも🍑、りんご🍎、いちご🍓でした。
自分の名前ではなく、果物の名前で呼ぶのはちょっと難しかったですが、とても楽しく出来ました。
タオルは最初、1個でやっていたのですが途中から2個になり、いつ来るんだ？いつ来るんだ？と思いながらやってました。
ポージングゲームでは、出されたお題に対して3人でポージングをとるというゲームをしました。
3人全員があっていないと「あぁー⤵」となりますが、2人や全員があっていると「だよね！」と言ったりすごく盛り上がりました！
チェーンエチュードでは、リレーの選手になって一人がはけたら、一人が入ってきて演じて、一人がはけたら、一人が入ってきて演じての繰り返しでした。その後も、卒業式と題してチェーンエチュードを繰り広げました。
チェーンエチュードをする上で、相手と会話するって言うことを意識してしまって上手くキャラが作れなかったり上手く演じるってことが出来ませんでした。
これも1つ、課題だなぁと思いました。
ジェスチャーゲームでは、2人1 組で声を出さずに演じなければならず、その上、なんのジェスチャーなのかを答えてもらわなければいけませんでした。
1組目は、鬼滅の刃無限列車の最後の煉獄さんの場面を再現していて全然答えられませんでした。
2組目は、白雪姫で魔女が作った毒林檎を白雪姫が食べるシーンをやりました。これは簡単だったのか、すぐに答えが出て終わってしまいました。
3組目は、隣のトトロのメイとさつきがバス停でバスを待っている時にトトロがジャンプして雨が思いっきり降ってくる場面を再現してくれて、答えがわかったのですが、座長が全然答えが分からずみんなで「あれだよ、あれ！」と言いながら見てました。
ジェスチャーゲームは相手にどうやったら伝えられるかを考えるゲームだなぁと思いました。
はぁって言うゲームは、1つの言葉でも場所やそのと人の気持ち、イントネーションや言い方によって違うので、どんな気持ちで言ったのかを答えるゲームです。
私は言葉のニュアンスがよく分からなくて、言葉が小さかったり、感情がこもっていなかったり、時には素が出てしまって演じてるってことが上手く出来ませんでした。
今日の稽古を通してみて、苦手なことが多くてナイーブになってしまいましたが、苦手があるからこそ克服していきたいと強く思いました。
そして、素直にダメだったところを見返したり見直したりすることも大事だなってことにも気付くことが出来ました。
まだまだ、これからだなぁと思いました。
来週の稽古も苦手なことをやると思うけれど、逃げないで自分の弱さと苦手なものと向き合いたいなぁと思いました。
本日の稽古！(1月9日)
今日は劇団sToryの稽古でした！
今日は演じるために必要な基礎トレーニングしました。
ストレッチから発声練習、エチュードもしました。
1から基礎を学ぶのもいい稽古だよね。
苦手なものも分かったから家で自主トレーニングしたりしようと思いました！
それから、早口言葉もしました！
去年、最後の稽古で中々言えなかった早口言葉があり、年末年始ずっと練習をしていました。
新年明けてからの稽古で言えるようにするぞ！と意気込んで練習し、噛み噛みの日があったり、はっきりと言えた日もありました。
今日、稽古で練習の成果として発表し、見事噛まずに言えることが出来ました！(*^^*)
成果とは日頃の練習と努力が大切なんだと改めて学べることが出来ました。
そして、なりより、今日の稽古を通して学んだことは苦手も自分の個性であり、それをどーやって好きになり克服できるようになるのかを考えて少しずつ頑張っていくこと。
週に一度の稽古で学べることは毎回あるとも言えるわけでもないが、学べることが1個だとも限らない。
稽古でどのようなことを学ぶのか、どれが自分にとって課題なのかをはっきりと見ていかなければならないと実感しました。
来週の稽古も頑張っていこうと思います！
大晦日！
あと24時間で2021年が終わってしまうね！
2022年も頑張ろうと思います！
来年はレインボーが結成して4年目、個人チャンネルは2年目に入ります！
色々と大変な年だったし、我慢することが多かった年だったと思います。
悲しいことも辛いことも、楽しいことも嬉しいことも沢山あったと思います！
それでも、ファンの皆様やレインボーのメンバー、劇団sToryの団員の皆さんのおかげで乗り越えられてきたことが山ほどあります。
本当にありがとうございました！
来年もこんな私ですが、よろしくお願いします。
そして、レインボーと劇団sToryの応援もよろしくお願いします🙏
これからも頑張って行きますので、応援の程よろしくお願いします。
何よりも、来年は寅年！
厄年の人も、年男年女の人もそうじゃない人も体の健康に気をつけて頑張って行きましょう！
自分らしくいること
俺はいつものコンビニではなく、ちょっと遠いコンビニに出かけた。
そこのコンビニに入ってすぐに店員さんに、
「げっ！オトコ女が入ってきた！対応したくねぇー！」
と俺の顔を見ながら大声で叫ばれた。
俺はこの時ほどムカついたことはありません。
容姿だけで判断されるのは慣れてます。
だけど、それを大声で言う必要はないと思います。
俺は、22年間生きてきてその半分以上をいじめられて過ごしてきました。
それは、容姿や病気でのいじめです。
いじめはそんなに大したことはなかったと思います。でも、無視されたり触っただけで病気が移ると言われたり、オトコ女って言われたり。
俺は自分らしくいられるように過ごしてきました。別にトランスジェンダーじゃないのになぁって思ってずっといじめを耐えてきました。
ボーイッシュな女の子だっているじゃないですか！！って何回思ったことか。
私服は男子っぽい服を着てます。
でも、それのどこがいけないんですか？
どうして女子が男子っぽい服を着ちゃいけないんですか？
どんな服を着ようが自分次第じゃないですか！
なんで他人にあれこれ言われなければいけないんですか？
確かに俺は地声も一般の女性より低いし、洋服も男性の服ばっかり着てるし髪の毛も短い方が好きです。
でも、それだけで決めつけないでください！
容姿で決めつけられて苦しい人だっているんです。見た目であれこれ言わないでください。
なんでこんなことを言うのかと思う人もいると思います。
でも、わかって欲しいんです。
レズ(L)・ゲイ(G)・バイ・セクシャル(B)・トランスジェンダー(T)って言葉があるように、好きなように恋愛ができるようになって欲しいし、どんな格好したっていいって思えるようになって欲しいです。
恋愛も容姿も自分がしたいようにすればいい！
そして、自分らしくいられるようにすること！
どんな暴言を言われても自分を保つこと！
苦しくても辛くても決して挫けないこと！
何をするにも自由が大事！
だって、人に決められた容姿や恋愛なんて面白くもないし楽しく生きられないじゃん！
自分のやりたいようにやるのが1番！
自分らしく生きれるように前を向こう！
ただ、それが伝えたかった。
だから、色々悩んでる人は自分らしく生きてください。
俺だって死にたいって何度も思いました。
でも、死んだらやりたいこと出来ないなぁって思いました。
俺は沢山旅行したいし、舞台見たいし、舞台に立って見たいし、まだまだ沢山やりたいことがあるから頑張って生きてます。
生きるのってこんなに辛いんだって思うこともあります。人間だから。
でも、俺は自分で死ぬ勇気も無いしあったとしてもやりたいことがありすぎて死ねないなぁ。
自分らしく生きる！
それが今の俺の思うこと！
どんな容姿でも1人の人間なんだから。
その人はその人だから、言葉を選んで！
時として言葉は凶器にもなるって覚えておいて？
自分が言った言葉で相手が傷つくかもしれないと考えて？
言葉をちゃんと選んで言ってあげて。
これが俺の今の思う気持ち。
